麻木，是指 手腳 的 觸覺 出現 痺 的 狀態。 造成包含 神經壓迫、 血糖控制不佳、 血液供應不足 、 姿勢不正確 、 運動不足 以及 神經相關疾病等。 緩解方法包括維持良好姿勢 、 規律運動 、 保持溫暖、 維持血糖穩定、諮詢醫生 進行詳細檢查 ，並 坐骨神經痛 �